칙센트 미하이1 [한입 독서] 언제 일에서 만족감을 느낄 수 있을까? _{철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가} p.117-120 #몰입 #칙센트 미하이 칙센트 미하이는 세계적으로 활약하는 사람들을 연구했다. 각 분야 고도의 전문가들은 일에 빠져 있는 상태를 '몰입' 상태라고 했다. 무슨 일을 하든 이 때 일의 제일 만족도가 높다고 한다. #몰입의 조건 1. 과정의 모든 단계에 명확한 목표가 있다. 몰입 상태에서는 항상 해야 할 일을 확실히 알고 있다. 2. 행동에 대해 즉시 피드백한다. 몰입 상태에 있는 사람은 자신이 어느정도 잘하고 있는지 자각하고 있다. 3. 도전과 능력이 균형을 이룬다. 너무 쉬우면 지루해지고 너무 어려우면 도망치고 싶어진다. 자신의 능력에 맞는 도전을 해야 한다. 4. 행위와 의식이 융합된다. 지금 하고 있는 일에 완전히 집중하고 있다. 5. 집중을 흐트러뜨리는 일은 의식에서 배제한다. 일상 생활의 사소한 일이나 고민이 의식에서 .. 2019. 4. 4. 이전 1 다음
